Prevención de Lesiones y Fuerza: Guía Definitiva y Material Clave para el Atleta
No hay nada peor para un deportista que tener que parar. Estás en tu mejor momento, te sientes rápido, fuerte y, de repente, una molestia muscular te deja fuera de juego. La realidad del deporte es que la mayoría de las lesiones no ocurren por «mala suerte», sino por falta de preparación en los momentos […]
