Descripción
La Rueda Abdominal «PowerRoll Pro» es una de las herramientas más efectivas (y desafiantes) para trabajar la fuerza del core utilizando únicamente el peso corporal, ideal para jóvenes futbolistas.
En el fútbol, un core fuerte no solo ayuda a resistir las cargas del rival, sino que actúa como el eje de transferencia de fuerza entre las piernas y el tronco. Al trabajar la extensión y retracción con la rueda, se fortalecen los músculos estabilizadores y se previene la lumbalgia, común en deportistas jóvenes.
Beneficios Clave:
Potencia de Disparo: Un core fuerte permite transferir más energía de las piernas al balón, aumentando la velocidad de golpeo.
Estabilidad y Equilibrio: Esencial para mantener la postura tras un regate o un contacto físico.
Uso en Casa: Requiere muy poco espacio y es extremadamente efectiva para sesiones cortas de alta intensidad.
Diseño Pro: Mango ergonómico y rueda de goma ancha para asegurar un movimiento estable y seguro.
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